Điều mẹ nên “khắc cốt ghi tâm” khi bé tập ăn dặm

Lưu ý về chế độ ăn dặm của bé

Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất để quyết định xem bé đã đến thời điểm ăn dặm hay chưa, vì phải phụ thuộc vào sự phát triển và sẵn sàng của con. Thông thường, mẹ cần theo dõi khi bé chạm đến mốc 4-6 tháng tuổi và nhận ra các dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn dặm sau đây:

Trẻ đã có thể ngồi thẳng với sự hỗ trợ của ghế ăn dặm.

Trẻ có phản xạ mở miệng ra khi thấy thức ăn đưa vào miệng, hoặc con tỏ ra thích thú với thức ăn và bố mẹ đang ăn bằng cách dùng tay đòi, với tới thức ăn. 

Con có phản xạ thè lưỡi, mở miệng đón lấy thức ăn khi được đút.

Khi trẻ gấp đôi cân nặng so với khi sinh ra (từ 6kg), bé đã đủ cân nặng để bắt đầu ăn dặm.

Nếu bé đã sẵn sàng ăn dặm, mẹ nên chuẩn bị thức ăn cho con bằng ngũ cốc. Theo các chuyên gia, gạo là một trong các loại ngũ cốc mà cha mẹ nên thử trong lần ăn dặm đầu của con, giúp tăng cường sắt và giảm nguy cơ dị ứng so với các loại ngũ cốc khác. 

Bên cạnh đó, bột ăn dặm cũng là một lựa chọn thích hợp. Mẹ có thể cho bé ăn dặm bằng bột ngọt. Sau khoảng 2-4 tuần, nếu bé thích nghi và tiêu hoá ổn định, mẹ hãy chuyển dần sang bột mặn kết hợp với thịt, cá, rau,… để cung cấp đầy đủ chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết. 

Mẹ bỉm cũng cần lưu ý rằng, bạn không nên thay thế sữa mẹ hoàn toàn trong quá trình ăn dặm của con trẻ. Bởi sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong 2 năm đầu đời, chiến hơn ½ nhu cầu dinh dưỡng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi. Chính vì vậy, chế độ ăn dặm của con cần được cân bằng với sữa mẹ thay vì thay thế hoàn toàn mẹ nhé! 

>>> Xem thêm: Thực đơn và cách nấu cháo cho bé ăn dặm lần đầu tiên 

Chuẩn bị đồ dùng để bé tập ăn dặm 

Trước khi lo lắng về việc cho con ăn gì, việc mẹ cần làm là chuẩn bị đồ dùng thiết yếu để bé tập ăn dặm.

Ghế ăn dặm

Con kiểm soát được đầu và cổ nghĩa là bé đã sẵn sàng cho quá trình tập ăn dặm. Trên thị trường hiện nay, không quá khó để mẹ tìm thấy các loại ghế ăn dặm khác nhau từ ghế nhựa, ghế gỗ, ghế gấp gọn hoặc ghế chân cao. Đây được xem là một món đồ không thể thiếu khi con bước vào “hành trình” ăn dặm, giúp bé cảm thấy ngồi ở nơi an toàn và thoải mái trải nghiệm thức ăn hơn.

Yếm ăn

“Bãi chiến trường” sau ăn luôn là điều khiến nhiều mẹ cảm thấy mệt nhoài, không chỉ vậy, đồ ăn có thể vương vãi ra quần áo, ghế hay thậm chí là sàn nhà. Một chiếc yếm ăn nhỏ nhắn và xinh xắn sẽ giúp mẹ đỡ phải giặt giũ quần áo cho bé và dọn dẹp nhà cửa. 

Khi chọn yếm ăn để bé tập ăn dặm, mẹ nên chọn loại yếm silicon mềm hoặc yếm nilon với mục đích dễ dàng vệ sinh sau sử dụng. Yếm có miếng dán hoặc nút bấm tháo ra hoặc mang vào nhanh gọn hơn. 

Bát ăn và thìa silicon

Hơn hết, mẹ nên mua cho con 1-2 chiếc thìa mềm có đầu bằng silicon với tay cầm dài để bé dễ dàng kiểm soát thức ăn và bảo vệ khuôn miệng của con khi tập ăn dặm. Không chỉ thìa, bát đĩa nhựa hoặc silicon không chứa BPA sẽ đáp ứng được sở thích cầm, ném,… của bé mà mẹ chẳng cần lo chúng sẽ bị vỡ. 

Nồi nấu đồ ăn dặm 

Mẹ có biết, hệ tiêu hoá của bé còn rất non nớt nên phải đảm bảo an toàn và vệ sinh? Bởi vậy, mẹ cần sắm cho bé một bộ nồi nấu đồ ăn dặm riêng sao cho đảm bảo các tiêu chí như nhỏ gọn, chống dính tốt, phù hợp với những bữa ăn với số lượng ít. 

Ngoài ra, mẹ có thể mua nồi hấp, nồi nấu cháo riêng cho bé hoặc cốc nấu cháo đặt trong nồi cơm điện. 

Máy xay, bộ rây

Giai đoạn bé tập ăn dặm, mẹ sẽ phải cho bé ăn các loại đồ ăn lỏng, nhuyễn và mịn. Máy xay và bộ rây là “combo” không thể “vắng mặt” giúp thức ăn thêm mịn và tiết kiệm thời gian của mẹ hơn. 

Khay lưu trữ đồ ăn 

Mỗi bữa ăn của bé thường tiêu thụ với số lượng thức ăn rất ít. Do đó, mẹ sẽ mất nhiều thời gian nếu chế biến đồ ăn theo từng bữa của bé. Tốt hơn hết, mẹ nên chế biến thức ăn với số lượng lớn và lưu trữ trong ngăn đá tủ lạnh. 

Mẹ nên mua các loại khay lưu trữ có nắp đậy, thường là nhựa không chứa BPA hoặc silicon, có nắp đậy và phân chia dung tích rõ ràng. Bằng cách này, trữ đông đồ ăn dặm sẽ vô cùng tiện lợi khi mẹ có thể chế biến nhiều thức ăn khác nhau cùng một lúc. Đến mỗi bữa ăn của con, mẹ chỉ cần lấy từ 1-2 phần thức ăn ra rã đông rồi nấu. 

Chọn mua nước rửa chén an toàn cho chén dĩa của bé 

Vì hệ tiêu hoá của con còn non nớt, không chỉ cẩn trọng trong khâu chọn thực phẩm, nấu nướng hay lưu trữ thức ăn, mẹ cần phải chọn mua nước rửa chén an toàn cho chén dĩa của bé. Vậy liệu trên thị trường hiện nay có sản phẩm nước rửa chén nào an toàn cho chén dĩa của con yêu?

Cleanipedia giới thiệu đến bạn Nước rửa chén Sunlight Thiên Nhiên Muối Khoáng và Lô Hội – “Vị cứu tinh” cho mẹ bỉm giúp vệ sinh chén dĩa an toàn cho trẻ em và cho cả gia đình. Sản phẩm với thành phần từ nha đam cùng muối khoáng và nước cốt chanh giúp đánh bay dầu mỡ nhanh chóng, bảo vệ sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Không chỉ vậy, Nước rửa chén Sunlight Thiên Nhiên Muối Khoáng và Lô Hội an toàn 2X, bao gồm không phẩm màu, không paraben nên cực kỳ an toàn kể cả cho chén đĩa trẻ em. 

Bên cạnh đó, sản phẩm đã được chứng nhận an toàn bởi Hiệp Hội Da Liễu Anh Quốc và Bệnh Viện Da Liễu Trung Ương Việt Nam nên mẹ hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm để vệ sinh dụng cụ nấu nướng, ăn uống của con mà không lo về kích ứng hay ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nhanh tay mua ngay TẠI ĐÂY mẹ nhé!

Chắc hẳn với những thông tin vừa rồi, mẹ đã có thể tự chuẩn bị tươm tất cho hành trình bé tập ăn dặm phải không nào? Đừng quên theo dõi Cleanipedia thường xuyên để cập nhật thêm nhiều mẹo hay mẹ nhé!

Tác giả: Team Cleanipedia

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.

Leave a Comment